Nach einem intensiven Krafttraining ist es wichtig, den Körper bzw. die Muskeln mit genügend Eiweiß zu versorgen. Idealerweise innerhalb der ersten 1-2 Stunden nach dem Training, damit die Muskeln sich nicht an anderen Reserven bedienen müssen.
Da hilft es, einfache und schneller Gerichte parat zu haben, wie z.B. einen Putenstreifensalat. Für den würzigen Geschmack sorgt das Kräutersalz "Delikate Tomate". Jetzt ausprobieren, z.B. im Paket mit allen 5 Kräutersalzen http://www.kraeutergott.de/products/krautergott-starter-paket
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